雜莓果昔

[ 準備時間：2 分鐘 | 烹飪時間：0 分鐘| 份量：2 人份 ]

雜莓果昔是一款健康乳酪飲品，十分易做，而且很適合當作早餐。

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材料

• 80 克冷藏雜莓

• 1 條香蕉

• 240 克希臘無糖乳酪

• 120 毫升牛奶

• 1 茶匙蜜糖

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做法

1. 將香蕉（1 隻）去皮切塊。

2. 將香蕉、冷藏雜莓（80 克）、牛奶（120 mL）、希臘無糖乳酪（240 克）和蜜糖（1 茶匙）放進攪拌機裡，攪拌1分鐘30秒。